Activités AMAELLES
Le Centre Communal d'Action Sociale propose pour les plus de 65 ans en partenariat avec AMAELLES :
De la sophrologie
Les mercredis de 9h à 10h à l’ancien tribunal (17 rue Rogg Haas), intervenante Virginie ELKERIA.
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui aide à mieux gérer le stress, à améliorer le sommeil, et à renforcer le bien-être général.
Premier rendez-vous le 16 septembre 2026.
Du Qi Gong
Les jeudis de 10h à 11h15 à l’ancien tribunal (17 rue Rogg Haas), intervenant Eric BEY.
Le Qi Gong est une pratique douce d'origine chinoise qui associe des mouvements lents, la respiration et la concentration. Accessible à tous, il permet d'améliorer la souplesse, l'équilibre, la mobilité et la détente, tout en favorisant le bien-être physique et mental. Un moment de sérénité pour prendre soin de soi dans une ambiance conviviale.
Premier rendez-vous le 10 septembre 2026.
Informations et inscriptions en mairie au 03 89 81 51 11 ou ccas@mairiesierentz.fr
